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抜け毛や薄毛に悩む男性・女性

当サイトは、抜け毛や薄毛に悩む男性・女性のためにその対策として育毛シャンプーの活用を提案するサイトです。間違ったシャンプーを使い続けていると育毛どころか今ある大切な髪の毛を失うことにもなりかねません。

シャンプーに関する正しい知識を身に着け、自分に合ったシャンプーを使い続けることで頭皮環境は整っていき、太くて元気な髪の毛を作る土壌を育成していくことができます。

特に当サイトでは男性と女性では抜け毛・薄毛の原因が異なることから男性用・女性用それぞれのシャンプーを様々な要素で比較して男女別に育毛シャンプーをおすすめ順にランキング形式で紹介しています。

また、併せて男女別の抜け毛や薄毛の原因とその対策、育毛・発毛に関する様々な情報も発信していますので参考にして頂ければと思います。

3人に1人は薄毛・抜け毛で悩んでいる

大手育毛サロンのリーブ21が2017年に行ったインターネットによる頭髪悩み度調査(10代から60代の合計4,800名を対象とした調査結果)によると、「抜け毛・薄毛・脱毛が進んでいると感じている人の割合」は以下の通りです。
 
年代 男性 女性
10代(15〜19歳) 16.5% 12.0%
20代 30.4% 23.6%
30代 39.4% 25.2%
40代 44.4% 23.2%
50代 51.6% 29.6%
60代以上 61.5% 40.5%

参考:リーブ21:2017年「頭髪悩み度」調査発表

男性・女性とも加齢が進むほどその割合は増加し、50歳を過ぎると男性の場合は2人に1人以上が、女性の場合は3人に1人近くが薄毛を実感しているという調査結果が出ています。

特に女性の場合は、前回実施したアンケート調査の時と比較すると10代から30代までの若い世代で増加傾向にあります。これは女性の社会進出が進むことに伴うストレスの増加が原因ではないかと考えられています。

全体的には、男性の41%、女性の25.5%が薄毛の進行を実感しており、およそ3人に一人が抜け毛・薄毛・脱毛の進行を感じていることがわかります。

薄毛対策を行う前に知っておきたいこと

男性と女性で違う抜け毛・薄毛の原因

抜け毛・薄毛の原因は男性と女性で異なります。男性の場合は男性ホルモン女性の場合は女性ホルモンが関係している場合が殆どだと考えられています。

抜け毛・薄毛対策としては、まずは自分の薄毛の原因を把握し、進行の度合いに応じてその原因に適格にアプローチしていくことが重要です。

男性の抜け毛・薄毛の原因


男性の場合、抜け毛・薄毛の原因の90%以上がAGAが原因と考えられています。 AGAは男性ホルモンが関与した脱毛症で、遺伝や生活習慣や食習慣など後天的な要素でも発症・進行する脱毛症です。

AGAの流れを簡単に説明すると、以下の通りです。

主に睾丸から分泌される男性ホルモン(テストステロン)は、血液を通して体中を巡ります。このテストステロンが毛乳頭に存在する酵素(5αリダクターゼ)と結びつくと悪玉男性ホルモンと呼ばれるDHT(ジヒドロテストステロン)に変換されます。

DHTはその後、毛乳頭細胞にあるアンドロゲンレセプターと結合して脱毛因子を生成。毛乳頭から毛母細胞に脱毛指令が出されると毛母細胞は活動を休止・停止し、髪の毛は抜け落ちてしまいます。


AGAの仕組み(図解)


そしてその割合が多くなると地肌が目立つようになり、薄毛・ハゲへと進行していきます。AGAは進行型と言われており、発症すると自然に治ることはないと考えられており時間とともに状態は悪化していきます。
 

女性の抜け毛・薄毛の原因


女性の場合は、多くの場合、女性ホルモンが関与しています。女性ホルモンは美しくて健康的な髪の毛造りに作用しますが、加齢や更年期、出産後、過度のストレスなどでその分泌量は減少してしまいます。

女性ホルモンが減少すると髪の毛の育成にブレーキがかかり、細くて弱い髪の毛となったり、また、抜け落ちたりしてしまいます。男性の薄毛と違い、全体的に髪の毛が細くなっていくのが特徴です。

また、女性にも男性ホルモンが存在しており、女性ホルモンの減少により男性ホルモンが優位になると男性のAGAと同じような症状を発症する場合があると考えられています。女性の場合は男性のAGAと区別してFAGA(女性の男性型脱毛症)と呼んでおり、びまん性脱毛症の一つとして分類される場合があります。


抜け毛・薄毛対策を行う前に知っておきたいこと

抜け毛・薄毛対策を実践するにあたり知っておくと役に立つことがあります。薄毛対策を始める前に是非以下の記事に目を通しておくことをおすすめします。

薄毛・抜け毛は早めの対策が重要
AGAが原因の抜け毛・薄毛対策は早めに手を打つことが重要というのを耳にしたことがある方も多いと思います。それにはちゃんとした理由があります。手遅れになる前にシャンプーや育毛剤などで早めに対策を打つことが重要かつ効果的です。
育毛シャンプー選びのポイント
育毛シャンプーを選ぶ場合、洗浄成分である界面活性剤にどのような成分が使われているかが最も重要なポイントになります。その後、添加物や育毛成分にどのようなものが使用されているか確認していきます。

抜け毛・薄毛対策に育毛シャンプー

薄毛対策の基本は育毛シャンプーの活用

抜け毛・薄毛対策はその進行度合いに応じた適切な対策が効果的です。

薄毛がさほど進行していない場合は、将来の薄毛リスクに対する予防として育毛シャンプーの活用を、薄毛の進行が確認できたら育毛剤や育毛サプリの活用を、育毛剤や育毛サプリを活用しても改善が見られない場合は、AGA治療や植毛・かつらといった、その人の進行度合いに合った選択が可能です。

・薄毛の進行が見られない・進行が疑われる
⇒ 育毛シャンプーの活用

・薄毛の進行が感じられる・進行が進んでいる
⇒ 育毛剤・育毛サプリ・育毛シャンプーの活用

 

・薄毛の進行が進み、育毛剤や育毛サプリでも改善が見られない
⇒ AGA治療・植毛・かつら

AGAなどを発症し、ある程度薄毛が進行してしまうと、別途、育毛剤や育毛サプリでの対策が必要不可欠になってきますが、この場合も毎日使用するシャンプーが育毛を妨げるものであってはその効果も半減してしまいます。

近年は、薄毛・ハゲがある程度進行した後も、使っている育毛剤のパフォーマンスを最大限発揮させ、相乗効果を図る意味でも育毛シャンプーが活用されています。

このようにどのフェーズにおいても育毛シャンプーの活用は重要であり、抜け毛・薄毛対策の基本であることがわかります。

洗浄成分がシャンプー選びの最重要ポイント

シャンプー選びにおいては、配合されている洗浄成分が最重要ポイントとなります。

スーパーやドラッグストア、コンビニなどで販売されている安価なシャンプーは、洗浄力や泡立ち、香り、手触りといった役割を優先するあまり、洗浄成分も刺激が強く、着色料や合成香料など各種添加物も多めで、頭皮環境や育毛に悪影響を与える成分を配合しているものが少なくないのが現状です。

特に、
ラウリル硫酸ナトリウム
ラウレス硫酸ナトリウム
ラウレス硫酸アンモニウム
などの石油系・高級アルコール系と言われる洗浄成分は、泡立ちが良く洗浄力が高いため洗い心地がよくサッパリと爽快感があるというメリットがありますが、反面、脱脂力が強く皮膚への刺激性もあり、さらにタンパク質変性(破壊)作用もあると言われているため専門家の間でも問題視する方が多い成分です。

そのようなシャンプーを使い続けることで頭皮環境は乱れ、頭皮の毛穴から髪の毛の成長に有害な成分が浸透蓄積し、結果、髪の成長を阻害し、ハリ・コシのない細い髪へとなり、抜け毛や薄毛の原因となる場合もあります。

抜け毛・薄毛対策を行う場合は、何よりもこのような頭皮に悪影響を及ぼす成分を配合したシャンプーの使用を控えることが重要です。

その点、育毛シャンプー、スカルプケアシャンプーと言われるものの殆どは、頭皮に刺激を与え、脱脂力が強いとされる高級アルコール系の洗浄成分の配合は行わず、低刺激で適度な脱脂力を持つ頭皮に優しいアミノ酸洗浄成分を配合してます。

頭皮に悪影響を与える成分を極力配合していないシャンプーを選ぶ

シャンプー選びにおいては、配合されている添加物の有無も重要です。人工的に作られた着色料や香料、防腐剤、シリコン、酸化防止剤、アルコールなどは頭皮に悪影響を及ぼす可能性がありますので、これらを極力配合していないシャンプーを選びます。

優秀な育毛シャンプーはこれらの成分の働きを他の天然成分でカバーし、これらを極力配合していないことを表示しています。

薄毛対策成分を配合したシャンプー

さらに、育毛シャンプーには、単に頭皮や毛穴、髪の毛に付着した汗や皮脂、埃などを落としたり頭皮臭を改善する役割だけでなく、
地肌トラブルを改善し、頭皮環境を整える成
血行を促進して栄養が毛乳頭・毛母細胞に行き届きやすくする成分
薄毛の原因にアプローチする成分
などを配合するなどして、ヘアサイクルを正常化し、現在の毛髪の状態を改善させたり、将来の薄毛・抜け毛リスクを低下させ、さらには育毛を促進する役割が期待できます。

厳選した育毛シャンプーを男女別にランキング形式で紹介

当サイトでは、薄毛や抜け毛の予防・改善に効果が期待できるとされる数十種類の男性用・女性用育毛シャンプーを厳選し、全てを比較して男女別にベスト5をランキング形式で紹介しています。

おすすめ育毛シャンプーを男性用・女性用別にランキング

男性と女性では、薄毛・抜け毛の原因が異なりますのでその対策としてシャンプーに配合する成分も男性用と女性用では異なってきます。 

男性・女性別の育毛シャンプー毎の配合成分やその特徴、口コミ、人気、使用感、価格など最新の情報と独自の評価でランキング形式で紹介しています。
 
また、抜け毛や薄毛にお悩みの方は髪のボリュームにコンプレックスを持つ方が多いことからボリュームアップシャンプーもランキング形式で紹介しています。

自分に合った育毛シャンプーの選定にお役立て下さい。

育毛シャンプー ランキング 男性

男性用の育毛シャンプーを徹底的にリサーチ。
洗浄成分に低刺激で頭皮に優しいアミノ酸系の界面活性剤を使用しており、頭皮に悪影響を及ぼす成分を極力使用せず、かつ、男性の薄毛・抜け毛の原因の殆どがAGA(男性型脱毛症)であることから、AGA(男性型脱毛症)対策に有効な成分を含む男性用育毛シャンプーの選定に重点を置いています。


男性用の育毛シャンプーランキング1位

ウーマシャンプープレミアム

育毛シャンプーをおすすめ順にランキング(男性版)
 

育毛シャンプー ランキング 女性

女性用の育毛シャンプーを徹底的にリサーチ。
洗浄成分に低刺激で頭皮に優しいアミノ酸系の界面活性剤を使用しており、頭皮に悪影響を及ぼす成分を極力使用せず、かつ、女性の薄毛・抜け毛の原因の殆どがホルモンバランスの乱れであることから、ホルモンバランスの正常化に働きかける成分を含む女性用育毛シャンプーの選定に重点を置いています。


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市販されているボリュームアップシャンプーの中にはボリュームアップを優先するあまり頭皮のことをあまり考えず、頭皮に悪影響を与える成分を配合している商品が少なくありません。使うほどに本来の髪の太さを損なってしまうのでは本末転倒です。

当サイトでは、頭皮に悪影響を与えず、本来の自分の髪の毛を健全に太くしていく機能を持ちながら、かつ、ボリュームアップを図ってくれる育毛ボリュームアップシャンプーの厳選に重点を置いています。ランキングサイトでは、男性・女性別にボリュームアップシャンプーを選定しています。
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薄毛対策に関するお役立ち情報

薄毛対策は、育毛シャンプーや育毛剤といったものに頼るだけでなく、日頃の生活習慣(食事・睡眠・運動・ストレスケア・禁煙など)も大切です。

乱れた生活習慣やバランスの悪い食事、運動不足などは、AGAの進行を加速させると考えられています。バランスの良い食事、質の良い睡眠、適度な運動、ストレス対策など日々の生活の改善を心がけた上で適切なヘアケア対策を施すことが大切です。

当サイトでは、抜け毛や薄毛に悩む男性・女性のために、育毛シャンプーやその成分に関する情報のほか、
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メニューのカテゴリー別にまとめていますので是非参考にして頂ければと思います。
 
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・2018年4月18日 女性の育毛シャンプーのランキング順位見直し
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