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薄毛を改善する生活習慣

抜け毛・薄毛を改善して育毛を促進するにはどのような生活をすれば良いか。ここでは、男性・女性の抜け毛・薄毛を改善する生活習慣について記事を紹介します。

有酸素運動で育毛促進

ここでは、有酸素運動が育毛促進に与える影響について解説します。 有酸素運動とは 有酸素運動とは、身体にある程度以上の負荷をかけながら、ある程度長い間継続して行う運動で体脂肪を燃焼させるためにその材料と […]

湯シャンの育毛効果

ここでは、美髪や育毛効果が期待できるとして有名芸能人も実践しているというお湯だけのシャンプー「湯シャン」について解説します。 湯シャンのメリット 薄毛対策として密かにブームになっている「湯シャン」。 […]

頭皮を柔らかくして育毛

頭皮が柔らかいとハゲないということを耳にした方も多いと思います。頭皮が柔らかいとどうして育毛に良いのでしょうか。 頭皮が硬いとハゲる? 頭皮が硬いとハゲになるということを聞いたことがある方も多いと思い […]

育毛に良い生活習慣

ここでは、育毛に良い生活習慣(睡眠・運動・食習慣・ヘアケアなど)を解説します。 男性の場合、薄毛の原因の殆ど(90%以上)がAGA(男性型脱毛症)と言われています。AGAは、加齢や遺伝(体質)により発 […]

プラズマクラスターイオンの育毛効果

大手家電メーカーシャープ株式会社によると、プラズマクラスター(Plasmacluster)技術が頭皮環境を改善して育毛効果を発揮することが臨床実験で実証されました。 プラズマクラスターとは プラズマク […]

毛細血管を増やして育毛

髪の毛の生成のために必要な栄養素を運ぶ毛細血管。その毛細血管を発達させたり増やしたりすることで育毛力を高めることができると考えられています。 毛細血管とは? 血管には、動脈、静脈、毛細血管の3種類があ […]

喫煙と育毛の関係

ここでは、喫煙と育毛の関係、喫煙が育毛に及ぼす影響について解説しています。 喫煙と育毛 近年は喫煙する場所も激減し、愛煙家には肩身の狭い時代となってきました。男性の喫煙者は昭和のピーク時から3分の1ほ […]

髪を太くする方法

ここでは、髪を太くして髪のボリュームアップ化を実現する方法を解説します。 髪の毛が細い原因 日本人の平均的な髪の太さは0.07mmから0.15mmといわれており、人種的には比較的太い部類に入ると言われ […]

ヘッドマッサージで薄毛予防

ここでは、ヘッドマッサージで頭皮に刺激を与え、血行を良くして薄毛を予防する効果について解説します。 頭皮の凝りとヘッドマッサージ 頭皮にも肩や首のように「凝り」があります。姿勢が悪かったり、同じ姿勢を […]

半身浴で育毛促進

半身浴は、血行促進、発汗作用、ストレス発散などの効果があり、育毛にも有効と考えられています。 半身浴とは 半身浴とは、ぬるめのお湯に胸より下の部分だけゆっくり浸かるという入浴法です。 日本人は肩までつ […]